Stressfreier Alltag mit Gewaltfreier Kommunikation und Havening Techniques®

Havening Technique® ist eine wirksame neue Selbst-Regulierungsmethode auf der Basis der Neurowissenschaft. Drei einfache Berührungen helfen Stress- und Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren.

In Kombination mit Gewaltfreier Kommunikation bist du bestens für einen zufriedenen und stressfreieren Alltag gerüstet.

Wir treffen uns für 2 Tage in wohltuender Umgebung. Das zweitägige Praxistraining vermittelt Grundlagen und praktische Anwendung mit konkreten Beispielen aus dem Alltag. Du wirst danach feststellen, dass du Aussagen weniger persönlich nimmst, mit deinem Ärger besser umgehen und verständnisvoller auf andere eingehen kannst und dich in schwierigen Situationen wirksam regulieren kannst.

Kursinhalt

› Einführung in die Havening Technique® und die Gewaltfreie Kommunikation

› Wie kann ich mitteilen, was mir wichtig ist, ohne andere zu verletzen?

› Wie kann ich zuhören, ohne die Dinge persönlich zu nehmen?

› Konstruktiver Umgang mit meinem und anderer Menschen’s Ärger

› Erkennen der eigenen Bedürfnisse und die der Anderen

Kursleitung:

Simone Anliker ist zertifizierte Master Trauma Practitioner in NARM, zertifizierte CNVC Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Zertifizierte Havening Techniques® Ausbildnerin und Global Dyad Meditation Teacher. Ihr traumainformierter Ansatz hilft ihren Klienten, sich von den einschränkenden Auswirkungen von Traumata zu heilen und nicht nur ein selbstbestimmtes Leben zu führen, sondern auch zufriedener und stressfreier zu sein.